Om Josefin

Det bästa jag vet är att möta människor och att med ett stort leende få inspirera och hjälpa dessa att nå sina mål är en ynnest. Om det så är ett hälsosammare liv, vara eller bli smärtfri, mer fysisk aktivitet, ökad prestation eller kanske allt detta ihop som är målet.

Att leda en människa mot en så optimal funktionell kropp som möjligt är en väg till både bättre hälsa och ökad prestation. Det är något som jag brinner otroligt starkt för.

Jag vill förmedla så mycket kunskap som möjligt om kroppens funktion i rörelse. På så vis inspirera och få människor att röra på sig så optimalt som möjligt. Det kan gälla att utmana sig och nå ett visst specifikt prestationsmål med så effektiv och riskfri träning som möjligt eller att bara må bra och ha en god hälsa.

Allt detta gör jag genom att skapa förutsättningarna med manuell behandling och genom rörelser och träning individuellt eller i grupp.

Känslan av att vår fantastiska kropp är en tillgång i livet och inte en begränsning, det är målet.

Josefin

 


 Utbildning

  • Naprapathögskolan 5 år
  • Personlig tränare
  • Senior Power
  • Redcord instruktör
  • MammaMage
  • Hälsopedagog 1 år på Hampnäs folkhögskola
  • Medlem i Svenska Naprapatförbundet